Omega-9: Pahlawan Tanpa Tanda Jasa dari Keluarga Asam Lemak Omega
Berbicara tentang asam lemak omega, kebanyakan orang sudah familiar dengan omega-3 dan omega-6. Asam lemak esensial ini telah banyak diteliti dan disebut-sebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, ada asam lemak omega lain yang sering luput dari perhatian dan kurang dihargai, yaitu omega-9. Asam lemak omega-9 merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh tunggal yang…
Read More
